TOP 7 Cara Untuk Menghilangkan Kecemburuan Dan Ketidakpercayaan

Daftar Isi:

TOP 7 Cara Untuk Menghilangkan Kecemburuan Dan Ketidakpercayaan
TOP 7 Cara Untuk Menghilangkan Kecemburuan Dan Ketidakpercayaan

Video: TOP 7 Cara Untuk Menghilangkan Kecemburuan Dan Ketidakpercayaan

Video: TOP 7 Cara Untuk Menghilangkan Kecemburuan Dan Ketidakpercayaan
Video: 10 cara menghilangkan rasa cemburu berlebihan 2024, Maret
Anonim
bagaimana menghadapi kecemburuan dan ketidakpercayaan
bagaimana menghadapi kecemburuan dan ketidakpercayaan

Sebelum berbicara tentang cara menghadapi kecemburuan dan ketidakpercayaan, Anda perlu tahu apa itu cemburu.

Isi artikel

  • 1 Apakah kecemburuan?
  • 2 Dari mana asalnya kecemburuan?
  • 3 Bagaimana cara menghilangkan kecemburuan?

Apa itu cemburu?

Pertama mari kita pahami apa itu cemburu. Kecemburuan adalah perasaan yang muncul pada diri seseorang ketika dia takut orang yang dicintai akan meninggalkan hidupnya dan pergi ke orang lain, beri perhatian lebih. Secara historis, kecemburuan telah menjadi salah satu metode seleksi alam.

Ini mulai berkembang ketika masyarakat masih berpoligami dan menjadi salah satu langkah menuju monogami. Pasangan dan keluarga mulai bermunculan, para pria mulai mencurahkan lebih banyak waktu untuk anak-anak dan pengasuhan mereka. Jadi, bergerak, bisa dikatakan, dari kuantitas ke kualitas.

Dari mana asalnya kecemburuan? 2

Kecemburuan, seperti semua fungsi tubuh lainnya, seperti cara memandang dunia, cara berpikir dan banyak lainnya, terbentuk di masa kanak-kanak. Menurut psikolog, jika seseorang mengalami masalah dengan kepercayaan dan kecemburuan, maka orang tua dan asuhannya paling mungkin disalahkan untuk ini. Pria pertama dalam hidup setiap gadis adalah ayahnya.

Dan jika hubungan dengannya dibangun di atas ketidakpercayaan dan sikap buruk, maka dengan kemungkinan tinggi, gadis itu tidak akan mempercayai semua pria lain dan akan terus-menerus cemburu. Ibu juga berperan penting. Jika dari usia muda dia bersikeras kepada anak itu bahwa pria tidak boleh dipercaya, atau menunjukkannya dengan tindakan lain, maka gadis itu akan berusaha menemukan konfirmasi tentang ini sepanjang hidupnya.

Kecemburuan, dengan cara terbaik, menunjukkan harga diri yang rendah dan kecenderungan untuk posesif. Misalnya, seorang anak mungkin, sejak kecil, mulai cemburu kepada orang tuanya terhadap saudara-saudaranya jika perhatiannya kurang dari mereka. Inilah salah satu alasan populer mengapa anak perempuan cemburu.

Jika anak adalah satu-satunya dalam keluarga, dia mungkin menerima terlalu banyak perhatian dari orang tuanya, dan kemudian, setelah terbiasa, dia akan menginginkan dan menuntut sikap yang sama dari pasangannya. Orang yang cemburu dengan harga diri yang rendah akan selalu percaya bahwa dia tidak layak untuk dicintai dan tidak akan bisa percaya bahwa perasaan itu nyata. Tanpa disadari, dia akan mencari ancaman bagi hubungan dan menguji pasangannya.

Psikologi kecemburuan
Psikologi kecemburuan

Dia akan terus-menerus memindai ponsel, tas, komputer, dan jejaring sosialnya untuk mencari konfirmasi bahwa sebenarnya dia hanya ditipu. Dan dengan demikian, bahkan jika dia tidak menemukan alasan yang sebenarnya, dia akan selalu dapat mengacaukannya dan memikirkannya kembali. Paling sering, kecemburuan muncul dari fakta bahwa seseorang yakin bahwa ada sesuatu yang salah.

Jadi, misalnya, jika seorang gadis bertambah beberapa kilogram, maka dia secara otomatis akan mulai cemburu pada pria untuk semua gadis yang lebih ramping. Pria pendek akan mulai cemburu pada wanitanya terhadap semua orang yang lebih tinggi darinya dan seterusnya.

Penting untuk diingat bahwa kecemburuan hanya dapat menghancurkan suatu hubungan. Jika Anda terus-menerus cemburu pada pasangan Anda, maka dia akan merasa tidak dipercaya. Anda sendiri terus-menerus merasakan ketakutan, ketidakpercayaan dan kecurigaan, dan perilaku seperti itu hanya dapat menyebabkan pertengkaran dan kebencian. Lebih lanjut tentang psikologi kecemburuan di artikel kami.

gadis itu cemburu pada saingannya
gadis itu cemburu pada saingannya

Bagaimana cara menghilangkan rasa cemburu? 3

Jadi, jika Anda setuju bahwa Anda cenderung terus-menerus curiga terhadap pasangan Anda, inilah saatnya belajar bagaimana menghadapi kecemburuan dan ketidakpercayaan pada pasangan Anda.

Mulailah mempercayai belahan jiwa Anda. Yang terpenting adalah kepercayaan dalam suatu hubungan. Jika Anda terus-menerus cemburu, maka ini adalah indikator bahwa Anda tidak percaya bahwa dia mencintai Anda. Selain itu, pasangan Anda merasakan kecemburuan dan ketidakpercayaan Anda dan itu tidak membuatnya senang

Mulailah berkomunikasi lebih banyak dengan pasangan Anda. Ceritakan kepadanya tentang perasaan Anda tentang hal ini, tentukan kapan tepatnya hal itu muncul dan mengapa. Hal utama adalah mencoba melakukannya dengan tenang, tanpa tuduhan dan pertengkaran. Cobalah untuk memikirkan bagaimana Anda dapat mengurangi perasaan ini, dan pada saat yang sama Anda sendiri mencoba untuk memahami jika ada alasannya

Mengapa seorang pria cemburu
Mengapa seorang pria cemburu
  • Setiap kali Anda merasa cemburu, tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk tenang. Cobalah untuk tidak langsung mengambil kesimpulan. Cobalah untuk melihat situasi dari sudut pandangnya dengan pikiran terbuka. Tanyakan pada diri Anda lagi pertanyaan: "Apakah saya memiliki alasan nyata untuk cemburu?", "Apakah dia menipu saya?", "Apakah dia ingin menyakiti saya dengan tindakannya?"
  • Cobalah membayangkan gambaran yang membuat Anda cemburu. Mungkin itu akan menjadi semacam ciri atau penampilan karakter. Cobalah untuk memahami bahwa jika Anda cemburu, kemungkinan besar Anda hanya cemburu. Jadi ada alasan untuk menjaga diri sendiri.
  • Jika lawan imajiner Anda memiliki sosok yang cantik, daftar ke gym, jika dia adalah pembicara yang menarik, mulailah mempelajari sesuatu atau membaca artikel dan buku yang menarik. Secara umum, cobalah untuk menjadi lebih baik darinya. Dan masalahnya bahkan bukan pada hasil itu sendiri, tetapi pada kenyataan bahwa Anda sedang mencoba. Percayalah, pasangan Anda akan memperhatikan hal ini dan dia akan sangat senang bahwa Anda berusaha untuk tidak membuatnya bersalah atas segalanya, tetapi Anda ingin menjadi lebih baik untuknya.
Kecemburuan
Kecemburuan

Bagaimana cara membuat pria cemburu? Anda dapat mencari tahu tentang ini di artikel kami di bawah tautan.

Dan yang terpenting, tingkatkan harga diri Anda. Pasangan Anda bersama Anda karena dia mencintai dan ingin berada di sana. Ingat semua kata-kata menyenangkan yang dia katakan tentang Anda, apakah ada gunanya menyontek orang baik seperti Anda? Ingatlah bahwa pasangan Anda memiliki teman dan perlu menghabiskan waktu bersama mereka

Apalagi, teman bisa dari kedua jenis kelamin. Anda tidak perlu iri padanya, dan Anda dapat menggunakan waktu luang Anda untuk diri sendiri. Temui teman Anda, atau jaga diri Anda sendiri.

Dan terakhir, jika Anda tidak dapat mengendalikan kecemburuan Anda, maka jangan takut dan jangan ragu untuk mencari bantuan dari psikolog, karena kecemburuan dapat menghancurkan dan menghancurkan hubungan Anda sepenuhnya, dan ini akan berdampak negatif pada harga diri Anda di masa depan dan dapat menyebabkan masalah yang sudah diperlukan. putuskan dengan psikoterapis

Alasan utama mengapa seorang pria cemburu dikumpulkan dalam artikel kami.

Direkomendasikan: