Daftar Isi:
- Arahkan satu. Menderita
- Keluar dari pandangan2
- Jangan Berharap dan Menunggu3
- Hal utama adalah keinginan4
- Terlalu Banyak Waktu Luang5
- Cinta6
- Cermin7
- Perubahan pemandangan8
- Apa yang harus dilihat? 9
- Apa yang harus didengarkan? 10
Video: 10 Cara Super Untuk Melupakan Mantan Anda
2024 Pengarang: Miles Ford | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 06:09
Hidup itu seperti sekotak coklat. Anda tidak pernah tahu apa yang akan Anda dapatkan. Dalam hubungan antara pria dan wanita, semuanya sama persis. Tidak diketahui apa yang disembunyikan batang coklat cantik ini, yang dibungkus dengan kertas janji yang mengkilap, tersembunyi dengan sendirinya.
Isi artikel
- 1 Poin satu. Menderita
- 2 Tidak terlihat
- 3 Jangan berharap dan jangan menunggu
- 4 Hal utama adalah keinginan
- 5 Terlalu banyak waktu luang
- 6 Cinta
- 7 Cermin
- 8 Perubahan adegan
- 9 Apa yang harus dilihat?
- 10 Apa yang harus didengarkan?
Jadi, permennya dimakan, sisa rasanya menjijikkan, dan bungkusnya sobek sampai hancur.
"Saya ingin melupakan mantan saya!" - Apakah ini satu-satunya keinginanmu saat ini? Nah, selanjutnya saatnya melakukan perawatan detoksifikasi untuk jiwa yang terluka.
Arahkan satu. Menderita
Tidak, Anda belum memulai halusinasi. Takut-biarkan-itu. Biarkan diri Anda menderita. Tidak perlu berpura-pura seperti tidak terjadi apa-apa. Jika Anda tidak mengalami emosi negatif sekarang, ini akan menyebabkan setidaknya gangguan saraf, paling parah - penyakit organ dalam yang serius.
"Sakit ingin dirasakan" - kata-kata penulis John Green. Jika Anda tidak percaya pada penulis, percayalah setidaknya pada psikolog - Anda perlu membuang emosi negatif. Apalagi dalam soal bagaimana melupakan mantan lelaki.
Ada masa-masa putus asa dalam kehidupan seseorang, tetapi itu hanya tergantung pada Anda bagaimana Anda akan menjalaninya - tunda "untuk nanti", dengan demikian memperpanjang periode berada dalam koma emosional, atau Anda akan menangis sepenuhnya, memakan makanan terlarang, tetapi sangat lezat dan mabuk, dan kemudian, setelah keluar dari tumpukan sapu tangan kertas, Anda akan menuju sebuah hubungan baru.
Ingatlah semua hal baik yang terjadi di antara Anda. Baca kembali korespondensi, revisi foto, lihat profilnya di jejaring sosial hingga lubang - kemudian, ketika Anda berada dalam hubungan baru yang bahagia, Anda tidak akan lagi melakukannya. Poin penting - ingat tidak hanya yang baik. Lalui semua pertengkaran dan kebencian, semua momen menyakitkan di kepala Anda. Apa pun yang membuat Anda ragu bahwa "bahagia selamanya" adalah tentang pasangan Anda.
Keluar dari pandangan2
Inilah pekerjaan yang lebih sulit menunggu Anda. Anda sudah cukup banyak melihat foto Anda bersama, bukan?
Hapus semua foto dan video yang dibagikan. Sobek foto dan bakar - manipulasi semacam itu (dengan pendekatan kompeten yang tidak bertentangan dengan aturan keselamatan kebakaran) memiliki efek positif pada keadaan psiko-emosional Anda. Anda bisa membuang barang-barang mantan pasangan atau mengembalikannya (lebih baik melakukannya melalui kenalan bersama, terutama jika Anda takut bangun di tempat tidurnya di pagi hari).
Sekarang bagian tersulit adalah berhenti mengikutinya. Hapus dari kontak. Jangan ikuti siapa yang dia suka. Jangan pantau fotonya. Dan jangan tanya kenalan bersama tentang dia. Pertama, itu tidak membantu Anda melupakannya. Kedua, kegiatan mata-mata seperti ini hampir selalu terlihat konyol. Yakinlah, dari luar Anda tidak terlihat seperti harimau betina yang mandiri, tetapi seperti gadis yang sedang jatuh cinta dengan kemampuan akting yang buruk.
Kemungkinan besar, ini akan memakan waktu lebih dari satu hari. Dan bahkan tidak satu minggu. Jangan menyalahkan diri sendiri atau menuntut yang tidak mungkin. Orang ini telah menjadi bagian dari hidup Anda untuk waktu yang lama (atau belum). Anda tidak harus segera melupakannya seminggu setelah putus. Tetapi jika Anda benar-benar ingin melupakan mantan Anda dan mulai menikmati hidup, Anda juga tidak boleh mengucapkan selamat tinggal selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun.
Jangan Berharap dan Menunggu3
Selama masih ada harapan di hatimu, kamu tidak akan bisa melupakan orang ini.
Jika Anda putus karena kesepakatan bersama, maka perbedaan pasangan Anda lebih kuat daripada perasaan.
Jika Anda meninggalkan seorang pria, maka teruskanlah alasan mengapa Anda melakukannya. Kecanduan (alkoholik, komputer, perjudian), pengkhianatan, kebohongan, dan tirani - orang menyingkirkan sifat buruk tersebut untuk waktu yang lama dan - ini penting! - hanya atas keinginan mereka sendiri.
Jangan berharap kodok tiba-tiba menjadi pangeran tampan - jika keajaiban tidak terjadi dalam enam bulan, satu tahun, lima tahun, maka dalam beberapa bulan ini tidak akan terjadi sama sekali.
Jika Anda bukan pemrakarsa perpisahan, anggap saja begitu. Hal-hal yang tidak sesuai dengan mantan bisa membuat pria lain jatuh cinta pada Anda. Berubahlah hanya jika itu benar-benar menghalangi Anda untuk hidup dan membangun hubungan dengan orang lain.
Jauh lebih sulit untuk melupakan pria yang sebenarnya bukan milikmu. Persahabatan dengan godaan terus-menerus, seks untuk persahabatan, lelucon ambigu - Anda berdua tidak mengerti apa yang terjadi di antara Anda. Dan saat Anda merenungkan siapa Anda untuk satu sama lain, kehidupan memisahkan Anda. Anda terus berkomunikasi, simpati terasa di antara Anda, tetapi hal-hal tidak melampaui pesan sekali setiap beberapa bulan.
Anda tidak yakin apakah seorang pria memikirkan Anda sesering Anda memikirkannya. Anda tidak yakin apakah dia membutuhkan Anda. Tetapi Anda juga tidak yakin bahwa dia tidak membutuhkan Anda. Jadi Anda terus berfantasi tentang hubungan bahagia dengan pria ini, memposting foto yang dipilih dengan cermat, berharap mendapatkan suka dan pujiannya. Seolah-olah secara kebetulan, cari tahu dari kenalan bersama tentang dia dan habiskan berbulan-bulan dan bertahun-tahun pada hubungan yang hanya hidup di kepala Anda.
Apakah Anda tidak merasa kasihan pada diri sendiri? Saat Anda berfantasi tentang dia dan mengharapkan sesuatu, dia akan punya waktu untuk menemukan seorang gadis yang berdiri kokoh di tanah dan tidak membuang waktu untuk mimpi.
Di sini skema "pengobatan" sama - berhenti memikirkan dia dan mengharapkan sesuatu dari orang ini. Percepat prosesnya dan akui perasaan Anda kepadanya, atau biarkan dia pergi dengan damai. Jika ini benar-benar orang Anda, maka dia akan kembali kepada Anda seperti bumerang yang dilempar dengan ahli.
Hal utama adalah keinginan4
Jawab diri Anda sendiri atas pertanyaan: "Apakah saya benar-benar ingin melupakan mantan saya?"
Lebih mudah menjadi korban - mereka mengasihani Anda dan membuat segala macam kesenangan. Tetapi bahkan teman yang paling sabar dan penuh kasih suatu hari akan bosan dengan rengekan Anda yang terus-menerus dan mulai mencari alasan agar tidak bertemu dengan Anda dan mendengarkan keluhan Anda.
Jika Anda masih berharap mendapatkannya kembali, Anda tidak akan bisa melupakannya. Anda tidak akan membiarkan diri Anda melakukan ini. Karena itu, lihat paragraf di atas tentang harapan.
Rasa haus akan balas dendam tidak hanya meracuni Anda dan merusak karma Anda, tetapi juga mencegah Anda melepaskan seorang pria secara damai dan melupakannya.
Apa yang akan diberikan balas dendam selain kebencian terhadap orang ini dan diri Anda sendiri? Tidak ada.
Terlalu Banyak Waktu Luang5
Jaga masalah yang mendesak, alih-alih sekali lagi melihat foto-foto gadis yang meninggalkan komentar di bawah fotonya.
Terakhir pergi ke dokter dan lakukan pemeriksaan tubuh secara lengkap. Taklukkan rasa takut Anda dan buatlah janji dengan dokter gigi Anda. Terakhir, bergabunglah dengan teman Anda dalam kursus bahasa Spanyol atau kelas yoga - berapa banyak yang Anda janjikan padanya?
Lakukan semua yang Anda inginkan sebelumnya, tetapi tunda sampai nanti untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan yang terpilih. Dan juga apa yang mantanmu katakan untuk tidak kamu lakukan. Kenakan gaun yang tidak begitu dia sukai dan tulis untuk teman-teman Anda yang sudah mulai melupakan penampilan Anda tanpa tampilan memudar dan mata sembab.
Cinta6
Mulailah hubungan baru saat Anda siap untuk itu. Tidak ada yang mendaftar untuk menjadi rompi dan antidepresan Anda. Apakah Anda suka jika ternyata kenalan baru tersebut mencoba melupakan mantan dengan bantuan Anda?
Hubungan yang sehat melibatkan dua orang dewasa yang tidak hanya bersedia menerima cinta dan perhatian, tetapi juga memberikannya kembali. Kami tidak membutuhkan hubungan yang tidak sehat lagi, bukan?
Cermin7
Lihatlah kenalan dan pacar yang memaafkan pacarnya karena pengkhianatan, kebohongan, dan kerasukan otak, ditambah dengan hambatan dan ketidakpercayaan - apakah Anda benar-benar menginginkan hubungan seperti itu? Mungkin lebih baik melompat dengan parasut atau roller coaster daripada mencari emosi yang jelas dalam hubungan dengan kualitas yang meragukan?
Ngobrol lebih sering dengan gadis yang menyenangkan Anda dengan kekuatan karakter dan kemampuannya untuk membela diri. Isi dari mereka dengan optimisme, haus akan hidup dan cinta untuk diri sendiri.
Perubahan pemandangan8
Jika Anda tidak punya uang atau waktu untuk bepergian keliling dunia, lakukan setidaknya liburan singkat, kunjungi teman atau kerabat.
Psikolog sering menasihati orang-orang yang berada dalam situasi kehidupan yang sulit dan tidak menemukan jalan keluar untuk melakukan perjalanan singkat. Tidak ada masalah dengan visa dan dokumen lain, tidak ada koper dan koper besar - pergi saja ke kota lain.
"Dosis terapeutik" adalah 100-500 km, yaitu sekitar 4-8 jam perjalanan.
Pilih moda transportasi sesuai selera Anda - mobil, kereta atau bus.
Selama perjalanan, Anda menenangkan diri dan terjun ke dalam semacam kesurupan - suara roda, gemerisik ban, pemandangan yang berkedip-kedip di luar jendela. Masalah yang ditinggalkan di rumah mulai menjauh dari Anda sedikit demi sedikit. Anda tampaknya mengawasi diri sendiri dari samping. Ini bisa dibandingkan dengan bola benang. Seiring bertambahnya jarak dari rumah, masalahnya mulai berkurang, dan sikap Anda terhadapnya berubah.
Anda dapat menggunakan waktu dalam perjalanan untuk memikirkan situasinya, atau memutuskan sepenuhnya dari dunia luar - pasang headphone di telinga Anda, nyalakan musik, dan rileks.
Nikmati liburan mini Anda, mengobrol dengan orang yang Anda cintai. Pertemuan di rumah secara bergantian dengan berjalan-jalan di sekitar kota - baik bersama maupun sendirian.
Plus, perjalanan Anda dapat menarik kenalan baru yang menarik ke dalam hidup Anda. Jangan menolaknya dan biarkan perubahan datang ke dalam hidup Anda.
Apa yang harus dilihat? 9
Film yang akan membantu Anda memenuhi poin pertama dengan bermartabat (mendengus dan menangis selama beberapa jam) dan mengembalikan kepercayaan pada cinta.
Titanic (1997)
Untuk menangis. Anda juga bisa mengajak teman yang suka menangis, atau bahkan sepuluh tahun, menonton film romantis, memesan pizza, dan membuka tutup botol anggur.
In a rush to love (2002)
Menangis lebih banyak lagi. Dan singkirkan pikiran bahwa cinta itu tidak ada.
Memory Diary (2004)
Kontraindikasi bagi mereka yang berharap bisa mengembalikan mantan daripada melupakannya. Semua orang dipersilakan.
Ghost (1990)
Film klasik tentang cinta. Sarat emosi dan perasaan, tidak sia-sia film ini meninggalkan jejak yang begitu mencolok di dunia perfilman.
Sinar matahari abadi dari pikiran yang tak bernoda (2004)
Artikel yang bertema "menghapus" cinta dari hati dan ingatan tidak akan lengkap tanpa film ini. Kate Winslet berambut biru yang cantik dan Jim Carrey yang sangat serius layak mendapatkan perhatian Anda.
Amelie (2001)
Audrey Tautou yang menawan tidak hanya akan mewarnai dunia para pahlawan film, tetapi juga dunia Anda sendiri.
Dirty Dancing (1987)
Mungkin film indah ini akhirnya akan membuat Anda mendaftar ke kelas dansa dan berhenti menunda hidup sampai nanti.
Atonement (2007)
Aktor yang baik berkumpul dan membuat film yang bagus. Cinta dan kebahagiaan yang mencakup segalanya karena dicintai - gambar itu dipenuhi dengan emosi yang kuat.
The Fault in the Stars (2014)
Kami segera memperingatkan Anda: film ini menyebabkan lakrimasi yang banyak. Tapi terkadang kita semua suka menonton drama. Bahkan berguna - untuk sekali lagi menyadari betapa berharganya hidup dan betapa bahagianya menjadi sehat.
Sampai jumpa (2016)
Emilia Clarke adalah keajaiban betapa bagus dan tanpa guncangan rambut putih. Sam Claflin bagus sendiri. Dan bersama-sama mereka memberi kita keinginan yang tak tertahankan untuk bahagia dan memberikan kebahagiaan kepada orang yang dicintai.
Bridget Jones's Diary (2001)
Komedi yang sangat feminin tentang bagaimana "penting untuk menemukan pria travelling yang baik dan berhenti menjalin asmara dengan tipe berikut: pecandu alkohol, pecandu kerja, pelari dari tanggung jawab, pengintip, orang bodoh yang tidak peka megalomaniak, mesum, dan bahkan lebih dari itu untuk berhenti memanjakan diri dalam mimpi orang tertentu memiliki semua kualitas di atas … ".
Dan juga kesan pertama itu menipu, dan permen yang diinginkan muncul di hadapan kita dalam bungkus yang aneh.
Apa yang harus didengarkan? 10
Selama pembersihan umum dan membersihkan ruang dari hal-hal yang sebelumnya, selama lari atau kumpul-kumpul dengan teman-teman, kami mendengarkan lagu tentang wanita yang kuat dan percaya diri - dalam hubungan dan berenang bebas.
- Sam Brown - Berhenti
- Cher - Cukup Kuat
- Madonna - Anda akan melihat
- Britney Spears - Lebih Kuat
- Celine Dion - Semua Sendiri
- Florence + the Machine - Kocoklah
- Robyn - Menari Sendiri
- Kelly Clarkson - Nona Independen
- Taylor Swift - Ruang Kosong
- Katy Perry - Cintai Aku
- Hilary Duff - Satu Dalam Satu Juta
- Miley Cyrus - Sendiri
- Selena Gomez - Siapa Says
- Pink - Sangat Sempurna
- Gloria Gaynor - I Will Survive
- Beyonce - Jalankan Dunia
Direkomendasikan:
Cara Melupakan Mantan: 10 Cara Untuk Berkecil Hati
Sulit ditemukan dan mudah hilang … Kita membicarakan tentang perempuan lagi. Tidak peduli seberapa sulit hubungan Anda, selalu sulit untuk melupakan mantan Anda. Kami harap artikel kami dapat membantu Anda
Apa Yang Harus Dilakukan Untuk Melupakan Mantan Pacar Anda
Ketika cinta menyakitkan dalam suatu hubungan, Anda harus melakukan sesuatu. Anda bisa sedih dan menderita, tetapi lebih baik mengendalikan situasinya. Dan kami akan memberi tahu Anda taktik apa yang terbaik untuk diikuti untuk melupakan gadis yang tidak lagi mencintaimu
Cara Melupakan Mantan Pacar Yang Anda Cintai: TOP 10 Cara
Setiap gadis menghadapi situasi ketika dia harus berpisah dengan seorang pria. Proses pemisahannya bisa lama dan menyakitkan. Bagaimana Anda melupakan mantan Anda?
Cara Melupakan Mantan: 9 Cara Dari Psikolog
Kenangan mantan bisa merenggut kekuatan mental wanita. Psikolog menawarkan 9 cara untuk melupakan lelaki tua Anda dan menjadi mandiri sepenuhnya
Bagaimana Cara Mengetahui Apakah Mantan Atau Mantan Anda Adalah Ancaman Nyata
Hubungan yang lengkap, bahkan jika ada hubungan yang tidak dapat dipisahkan, misalnya, anak-anak biasa, menyebabkan sedikit emosi. Semuanya harus sudah dijalani dan dilepaskan