Suami Atau Istri Yang Mengganggu? 7 Tips Untuk Mengatasi Masalah Tersebut

Daftar Isi:

Suami Atau Istri Yang Mengganggu? 7 Tips Untuk Mengatasi Masalah Tersebut
Suami Atau Istri Yang Mengganggu? 7 Tips Untuk Mengatasi Masalah Tersebut

Video: Suami Atau Istri Yang Mengganggu? 7 Tips Untuk Mengatasi Masalah Tersebut

Video: Suami Atau Istri Yang Mengganggu? 7 Tips Untuk Mengatasi Masalah Tersebut
Video: 7 Cara Memperbaiki Hubungan Suami Istri Yang Renggang Harmonis Kembali 2024, Maret
Anonim
bertengkar
bertengkar

Dari waktu ke waktu kami harus berurusan dengan konflik dan kesalahpahaman dalam keluarga. Pada saat yang sama, emosi negatif dalam hubungan meracuni hidup kita, merendahkan semua kebaikan yang kita kenal dan cinta satu sama lain.

Isi artikel

  • 1 Sedikit sejarah
  • 2 Dari mana asal negatifnya?
  • 3 Mekanisme energi negatif
  • 4 Cara untuk memecahkan masalah

Sedikit sejarah

Seseorang memiliki dua komponen penting - pikiran dan emosi yang menggerakkan dirinya. Pada zaman primitif, pertama-tama, anehnya, adalah emosi negatif. Mereka memungkinkan seseorang untuk bereaksi dengan cepat jika ada bahaya dan membuat keputusan secepat kilat tentang penerbangan atau serangan. Emosi negatif seperti ketakutan, bahaya, kecemasan, kemarahan berfungsi sebagai penyelamat bagi seseorang, mengembangkan reaksi tertentu terhadap otomatisme.

Pada orang modern, penyebab emosi negatif dapat berupa masalah di tempat kerja, ketidakpuasan dengan hubungan pribadi atau keluarga. Namun, tidak seperti manusia purba, manusia modern mampu menekan sebagian emosinya. Misalnya, jika seorang atasan menimbulkan kegugupan saat bekerja, perasaan marah dapat ditekan karena takut kehilangan pekerjaan. Tetapi emosi yang tertekan akan menemukan jalan keluar di malam hari, bersama keluarga.

Dari mana asal negatifnya? 2

Sifat emosi negatif sedemikian rupa sehingga tidak pernah muncul dengan sendirinya. Paling sering dalam suatu hubungan, itu terkait dengan manifestasi konflik, ketidakpuasan internal dengan perilaku orang lain. Anda mungkin terganggu oleh hal-hal kecil seperti barang-barang yang berserakan atau piring kotor. Tetapi, jika dipikir-pikir, kita masing-masing membawa kebiasaan dan konsep kita ke dalam keluarga.

Dan, jika seseorang terbiasa dengan cara hidup tertentu sejak kecil, ini adalah satu-satunya pilihan yang tepat untuknya. Sulit untuk meminta orang dewasa untuk meletakkan barang-barangnya di tempat tertentu jika diijinkan dalam keluarganya untuk meninggalkan barang-barang di tempat yang seharusnya. Kadang-kadang bahkan sulit bagi orang lain untuk membayangkan bahwa kebiasaannya bisa sangat mengganggu.

Mekanisme Energi Negatif 3

Jika Anda mencoba mengabaikan ledakan negatif yang muncul, untuk menekan emosi Anda, cepat atau lambat akan ada ledakan. Ledakan ini akan diarahkan ke orang yang menyebabkannya. Pelakunya, pada gilirannya, bahkan tidak menyadari bahwa ada intensitas hawa nafsu di sekitarnya. Hanya karena tidak ada yang memberitahunya tentang hal itu.

Menyembunyikan situasi bukanlah pilihan, bahkan jika Anda adalah orang yang berusaha menghindari konflik. Konflik itu sendiri memungkinkan untuk mencapai tingkat hubungan baru, di mana penyesuaian yang signifikan akan dilakukan. Jangan mencoba menekan emosi dalam diri Anda, belajarlah untuk mengungkapkan segala sesuatu yang tidak sesuai dengan Anda dalam situasi saat ini. Kemampuan untuk melakukan dialog yang konstruktif tidak akan datang dengan segera. Penting untuk tidak menyinggung perasaan pasangan Anda. Klaim harus dibuat dengan menghormati kepribadian masing-masing. Kepatuhan terhadap kondisi ini akan memberi Anda kesempatan untuk menemukan jalan keluar dari situasi ini.

pertengkaran dalam hubungan
pertengkaran dalam hubungan

Situasi ketika dalam suatu hubungan salah satu pasangan terus-menerus menahan emosi negatif menyerupai tindakan pengorbanan diri. Yang satu menderita demi kebaikan yang lain, sedangkan yang kedua baik dan nyaman. Akibatnya, skenario menjadi akrab, dan orang yang menderita ketidakpuasan terus-menerus jatuh ke dalam keadaan depresi yang berkepanjangan, perlahan-lahan menghancurkan kepribadiannya.

Cara untuk memecahkan masalah4

  • Kesepakatan bersama pada hal-hal kecil. Masing-masing dari kita memiliki kebiasaan sendiri yang sulit untuk dipisahkan. Tetapi, ketika salah satu kebiasaan kita menyebabkan emosi negatif yang terus-menerus pada pasangan, kita siap untuk berkompromi. Namun, konsesi harus dibuat baik dari pihak kami maupun dari pihak mitra.
  • Bicarakan tentang apa yang tidak Anda sukai. Ketidakpuasan mendadak yang disebabkan oleh tindakan atau perilaku pasangan Anda harus diucapkan dengan lantang. Jangan diam tentang masalahnya! Setelah menyampaikan keluhan, perlu dicari solusi yang optimal untuk masalah tersebut.
  • Semua keputusan dibuat bersama. Keputusan apa pun, apakah itu memilih bagian olahraga untuk anak, atau merencanakan liburan, harus didiskusikan dengan pasangan, dan tidak diambil sendiri.
bagaimana memecahkan masalah hubungan
bagaimana memecahkan masalah hubungan

Jangan mencoba untuk mendidik kembali yang terpilih. Terimalah kebiasaan apa adanya. Kita semua berbeda, tetapi ini tidak menghalangi kita untuk semakin dekat dan memahami satu sama lain. Biarkan pasangan Anda menjadi dirinya sendiri tanpa meminta mereka untuk memenuhi ekspektasi Anda

  • Menghormati ruang pribadi. Setiap anggota keluarga harus memiliki ruang pribadinya sendiri, yang sisanya tidak dapat diakses. Ini bisa berupa rak di lemari atau meja dengan laptop. Dalam hal apa pun Anda tidak boleh menertibkan di sana, melanggar batasan pribadi!
  • Belajar untuk melihat hal positif dalam diri pasangan Anda. Banyak dari kita yang merasa lebih mudah melihat kekurangan orang lain, yang begitu mencolok. Jauh lebih sulit untuk melihat kebaikan dalam diri seseorang. Ini perlu dipelajari.
  • Kepercayaan keluarga. Dalam keluarga yang kuat dan harmonis, komponen penting adalah saling percaya. Tidak setiap orang bisa mempercayai pasangannya sepenuhnya. Ini dapat dihalangi oleh pengalaman sedih pribadi, kompleksitas manusia yang tersembunyi, ciri-ciri karakter. Tetapi jika Anda menginginkan hubungan yang benar-benar bahagia, belajarlah untuk mempercayai pasangan Anda.

Direkomendasikan: